Taitouinti

Taitouinti on monipuolinen ja näyttävä laji, jossa yhdistyvät uinti, voimistelu, tanssi ja musiikki. Laji kehittää kehonhallintaa, notkeutta, voimaa ja kestävyyttä – mutta ennen kaikkea se tarjoaa elämyksiä vedessä liikkumisesta ja yhdessä tekemisestä.

Mukana on niin allasharjoittelua kuin oheisharjoitteluakin, joissa kehitetään esimerkiksi:

• vartalonhallintaa ja liikkuvuutta
• rytmitajua ja koordinaatiota
• voimaa ja kestävyyttä
• esiintymisvarmuutta ja ilmaisua
• yhteistyö- ja ryhmätaitoja

Taitouinti sopii niin harrastajalle kuin tavoitteellisesta harjoittelusta kiinnostuneelle urheilijalle. Lajissa voi harrastaa omalla tasollaan aina alkeisryhmistä kilparyhmiin asti.

Taitouinti sopii erityisesti niille, jotka:

• viihtyvät vedessä ja tykkäävät sukellella
• haluavat oppia uusia taitoja monipuolisesti
• nauttivat yhdessä tekemisestä ja joukkueena harjoittelusta

Aikaisempaa taitouintitaustaa ei tarvita. Kiinnostus lajia kohtaan ja 25m uimataito riittää!

Oulun Uinnin taitouinnissa harrastus etenee vaiheittain alkeisryhmistä harraste- ja kilparyhmiin. Harjoittelu rakentuu ikä- ja taitotason mukaisesti turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä.

Taitouinnin alkeis- ja harrasteryhmissä:

• opetellaan taitouinnin perustaitoja
• liikutaan monipuolisesti yleisliikuntataitoja kehittäen
• harjoitellaan ryhmässä toimimista
• harjoitellaan vapaauinnin, rintauinnin ja selkäuinnin tekniikoita
• nautitaan liikunnasta ja uuden oppimisesta

Kilparyhmissä harjoitellaan tavoitteellisesti kohti kilpailuja oman tason ja ikäsarjan mukaisesti. Kilparyhmiin siirrytään yleensä alkeisryhmien kautta valmentajan suosituksesta. Myös muista seuroista tai paikkakunnilta muuttavat harrastajat voivat tiedustella sopivaa ryhmää taitouinnin päävalmentajalta: Saana Annunen saana.annunen@oulunuinti.fi

Oulun Uinnin taitouinnin kuulumisia, harjoituksia ja kilpailutunnelmia voit seurata Instagramissa:

@synchro_oulu