Lasten ja nuorten harrasteuinti

Uinnin iloa ja kehittymistä ilman kilpailupainetta

Oulun Uinnin lasten ja nuorten harrasteuintiryhmät tarjoavat mahdollisuuden jatkaa uimaharrastusta uimakoulujen jälkeen rennossa ja kannustavassa ympäristössä. Toiminnan keskiössä on liikkumisen ilo, omien taitojen kehittäminen sekä varmuuden lisääminen vedessä.

Harjoituksissa kehitetään monipuolisesti uimataitoa, kehonhallintaa ja kestävyyttä. Tekniikoita harjoitellaan eri uintilajeissa, mutta ilman kilpailullisia tavoitteita – jokainen saa edetä omalla tasollaan.

Harrasteuinti tarjoaa luontevan jatkopolun esimerkiksi Vesitaiturit-tason jälkeen sekä mahdollisuuden harrastaa uintia säännöllisesti myös nuoruusiässä.

Miksi harrasteuintiin?

Uiminen on taito, jota kannattaa ylläpitää ja vahvistaa. Harrasteuintiryhmissä lapsi saa mahdollisuuden kehittää uintitekniikkaansa ja kestävyyttään ohjatusti, mutta ilman suorituspaineita. Harjoitukset tukevat nuorten kokonaisvaltaista hyvinvointia ja liikunnallista elämäntapaa.

Harrasteuinti sopii lapselle tai nuorelle, joka:

haluaa jatkaa uintia tekniikkauimakoulujen jälkeen
nauttii vedessä liikkumisesta ja haluaa kehittyä omaan tahtiin
kaipaa säännöllistä, mukavaa ja monipuolista liikuntaa viikoittain

Uimakouluista harrastuksiin – iloa, liikettä ja kavereita vedessä

Kun uimakoulut ja tekniikkaryhmät on käyty, vedessä liikkuminen voi jatkua harrastuksena. Oulun Uinnin lasten harrasteuintiryhmät tarjoavat lapsille mahdollisuuden kehittää uimataitoaan rennossa ja kannustavassa ympäristössä – ilman kilpailullisia tavoitteita.

Tavoitteena on liikkua, oppia ja ennen kaikkea nauttia vedessä olemisesta.

Harjoitusten sisältö

Harjoituksissa keskitytään uimataidon ylläpitoon ja kehittämiseen.
Uintitekniikoita harjoitellaan monipuolisesti, ja mukaan sisältyy kestävyyttä, liukuja, potkuharjoituksia ja vauhdikkaita leikkejä.
Lapsi oppii hallitsemaan kehoaan vedessä entistä paremmin ja saa lisää varmuutta eri uintilajeissa.

Harjoitusten ilmapiiri on rento ja kannustava – tärkeintä on osallistuminen, ei suorittaminen.

Kenelle ryhmät sopivat?

Lasten harrasteuintiryhmät on suunnattu 10-14-vuotiaille, jotka osaavat uida 25m altaassa ja hallitsevat useamman uintilajin alkeet.
Ryhmä sopii hyvin Vesitaiturien jälkeen, tai lapselle, joka haluaa aloittaa uinnin harrastamisen ilman kilpaurheilun tavoitteita.

Jos lapsi on nuorempi tai tarvitsee vielä vahvistusta tekniikkaan, kannattaa tutustua Vesitaitureihin. Vanhemmille uimareille (14–17v) sopii nuorten uintiryhmä, jossa harjoittelu jatkuu ikätasoisesti.

Turvallinen ja kannustava ympäristö

Oulun Uinnin harrasteryhmät tarjoavat lapsille turvallisen ja positiivisen ympäristön, jossa jokainen voi oppia ja kehittyä omalla tasollaan. Ohjaajat tukevat jokaisen lapsen edistymistä yksilöllisesti – tärkeintä on löytää oma rytmi ja ilo vedessä liikkumiseen.

Ryhmien harjoitusajat ja kausimaksut:

Lasten uintiryhmä 1

Lauantaisin klo 09:45 – 10:45 ja sunnuntaisin klo 12:00 – 13:00, Raatin uimahalli
Kausimaksu 290€ + 35€ jäsenmaksu

Lasten uintiryhmä 2

Lauantaisin klo 10:45 – 11:45, Raatin uimahalli
Kausimaksu 265€ + 35€ jäsenmaksu

Lasten uintiryhmä 3

Sunnuntaisin klo 13:00-14:00, Raatin uimahalli
Kausimaksu 265€ + 35€ jäsenmaksu

Uintia omalla tasolla – kunto, tekniikka ja hyvä fiilis vedessä

Oulun Uinnin nuorten uintiryhmä on suunnattu 14–17-vuotiaille, jotka haluavat jatkaa uintia ilman kilpailupainetta, mutta tavoitteellisesti omaa kehitystä tukien. Harjoituksissa yhdistyvät säännöllinen liikunta, hyvä yhteishenki ja mahdollisuus kehittää uimataitoa pidemmälle.

Miksi nuorten uintiryhmään?

Uintitaito on enemmän kuin vain tapa liikkua vedessä – se on kokonaisvaltaista hyvinvointia. Nuorten uintiryhmässä harjoittelu tarjoaa monipuolisen tavan kehittää kestävyyttä, tekniikkaa ja kehonhallintaa ohjatusti ja turvallisesti. Tavoitteena on liikunnan ilo ja oman kehittymisen seuraaminen, ei kilpailullinen suoritus.

Harjoitusten sisältö ja rytmi

Ryhmässä on kolme viikoittaista harjoitusta, ja osallistuja voi valita itse, mihin harjoituksiin osallistuu viikosta toiseen. Harjoituksissa keskitytään tekniikkaan, rytmiin ja kestävyyteen eri uintilajeissa. Valmentajat auttavat kehittämään uintitaitoja – sekä löytämään oman, sujuvan tavan liikkua vedessä.

Kenelle ryhmä sopii?

Ryhmä on tarkoitettu nuorille, joilla on hyvä perusuimataito ja halu liikkua säännöllisesti. Aiempi kokemus kilpauinnista ei ole tarpeen – tärkeintä on halu kehittyä ja pysyä liikkeessä. Ryhmä sopii hyvin tekniikkauimakoulujen tai lasten harrasteuintiryhmien jälkeen.

HUOM! Ryhmään voi osallistua, mikäli nuori on vielä alaikäinen syyskauden käynnistyessä. Täysi-ikäisille tarjoamme aikuisten ryhmätoimintoja.

Paikka ja aikataulu

Kaikki harjoitukset pidetään Linnanmaan uimahallissa:

Torstai klo 20.00–21.00
Lauantai klo 15.30–16.30
Sunnuntai klo 20.00–21.00

Osallistuja voi valita viikoittain, moneenko harjoitukseen osallistuu.

Hinta

Kausimaksu: 290 € / kausi
Jäsenmaksu: 35 € / toimintavuosi

Jatkomahdollisuudet

Nuorten harrasteryhmä toimii porttina useaan suuntaan oman motivaation mukaan:

Kilparyhmät: siirtyminen on mahdollista, jos halu treenata tavoitteellisemmin ja kilpailla kasvaa.
Aikuisten Masters-ryhmä: aikuisten harjoitusryhmä, joka tähtää masters-kilpailuihin.
Aikuisten kuntoryhmä: ohjattua, ei-kilpailullista uintia kunnon ja tekniikan ylläpitoon.

Uinti voi jatkua luontevasti myös aikuisuuteen – omalla polulla ja tahdilla.

Turvallinen ja kannustava harjoitteluympäristö

Harjoittelu tapahtuu koulutettujen valmentajien johdolla. Painopiste on teknisesti laadukkaassa tekemisessä ja yhteisöllisyydessä – jokainen saa harjoitella omalla tasollaan, kannustavassa ilmapiirissä.

Uinnin iloa ja kehittymistä ilman kilpailupainetta

Miksi harrasteuintiin?

Ilmoittautuminen